회원가입기사쓰기전체기사보기
행정 사회 정치/경제 교육/문화 인물 자치행정 농업 행사 사회일반 지방의회 지역경제 정치일반 경제일반 교육 행사 기획/특집 스포츠 문화일반 사람들 향우소식 독자마당 구인구직 화촉
최종편집:2019-08-20 오후 02:03:29
전체기사
커뮤니티
공지사항
뉴스 > 독자마당 +크기 | -작게 | 이메일 | 프린트
여름 휴가철 졸음운전 없는 안전한 휴가를
2019년 08월 02일(금) 14:03 [N군위신문]
 

↑↑ 박경규 경위
ⓒ N군위신문
장마가 끝나고 본격적인 여름 휴가철을 맞아 폭염을 피해 시원한 산과 강 바다로 떠나는 피서객으로 전국 주요도로가 붐비고 장거리 운전으로 인한 졸음운전이 예상되어 각별한 주의가 요구된다.

졸음운전은 일반교통사고 비해 피해규모가 크고 더 위험하다. 소주 2병정도 마신 것과 같으며 음주운전보다 사망률이 1.7배 높다. 눈을 감고 운전하기 때문에 사고가 발생할 때까지 어떠한 대처도 하지 못하기 때문이다.

졸음운전은 음주운전보다도 더 큰 대형사고로 이어져 소중한 생명을 잃을 수 있다.
생활전선에서 열심히 일하고 즐거운 마음으로 가족과 함께 떠나는 안전한 여행길을 기원하면서 졸음운전 예방수칙을 살펴보면

첫째로 졸리면 안전한 쉼터에서 무조건 수면을 취하자.
졸음운전 예방법 중 제일 좋은 방법은 졸리면 잠깐이라도 수면을 취하는 것이 최선이다. 운전 중에 하품을 하며 졸음이 온다고 느껴지면 가까운 휴게소, 졸음쉼터나 안전한 공터에서 무조건 수면과 휴식을 한 후 운전을 하자.

둘째로 자동차 실내 환경을 쾌적하게 하자.
창문을 닫은 채 운전을 하면 이산화탄소 농도가 짙어져 뇌에 산소가 부족하기 때문에 졸음이 온다. 1시간에 3~5분 창문을 열어 환기를 시켜주고 자동차 외부 순환모드로 하여 외부의 신선한 공기가 유입되도록 하자.

셋째로 스트레칭을 하는 등 휴식을 취하자.
2시간 이상 같은 자세로 운전을 하면 뇌의 활동도 둔해지면 움쳐려 든 몸은 피로도를 극도로 상승시킨다. 장거리 운행 시에는 최소한 2시간이내 가까운 휴게소, 졸음쉼터에서 스트레칭을 하는 등 충분한 휴식을 취하자.

넷째로 과식 후 운전을 하지 말자.
음식을 먹고 난 후에는 우리 몸에서 소화하기 위해 많은 산소를 필요로 한다. 뇌에 산소 공급이 줄어들게 되면 졸음을 유발하게 된다. 음식을 과식 한 후에는 운전을 피하자.

다섯째로 껌이나 커피 등 졸음방지 식품을 섭취하는 것도 좋은 방법이 된다.
옆에 동승자가 있으면 운전자가 졸지 않도록 수런수런 얘기도 나누며 서로 교대 운전하는 것도 좋겠다.

천하장사도 들어 올릴 수 없는 세상에서 제일 무거운 것이 눈꺼풀이다. 라는 말도 있듯이 졸음운전은 천하무적 이기려고 하지 말고 휴식하는 것이 답이다.

조금 느리더라도 천천히 여유를 갖고 주위의 아름다운 풍경을 즐기면서 양보와 배려 운전을 생활화 하자. 찰나에 일어나는 졸음운전사고 이기에 방심은 절대 금물이다. 졸음사고가 없는 안전하고 즐거운 여름휴가가 되길 기원한다.

군위경찰서 교통관리계 박경규
admin 기자  
“언론사 & 단체 명훈”
- Copyrights ⓒN군위신문. 무단 전재 및 재배포 금지 -
N군위신문 기사목록  |  기사제공 : N군위신문
 
이전 페이지로
실시간 많이본 뉴스  
군위군, 2019 최고 경영 대상 수상
군위군 정기 인사 단행
최규종L, 군위라이온스클럽 제42대 ..
우보면 새마을회 현판식 행사 개최
군위군, 물놀이 안전지킴이 교육 실..
군위군, 대풍작 양파 팔아주기 운동..
군위군재향군인회 여성회, 무료 음..
경북도 육성 129개 품종…한 권의 ..
『버라이어티 개그쇼! - 쇼그맨』
군위군, 상반기 유료관광객 지난해 ..

최신뉴스

에너지, 끄고 닫고 높이고 GOGO!!  
‘삼국유사 테마파크 이벤트 프로..  
“여행에 빠지다. 군위에 빠지다”  
세계로 통하는 대구·경북의 새 하..  
군위읍시가지 가로수 자태 뽑내  
군위군, 불볕더위 도로면 살수차 ..  
학령기 미취학 아동 등 주민등록 ..  
“통합신공항 이전, 되도록 만들어..  
군위 우보, 통합신공항 유치 우리..  
효령초 제16회 동기회, 정기모임 ..  
군위중 제15회 동기회, 정기모임 ..  
만나면 즐겁고 뭉치면 힘이 되는 ..  
사공호상, 국토지리정보원장 승진 ..  
재경군위군산악회, 강원도서 야유..  
억수로 운이 좋은 박동락씨(효령초..  


인사말 - 광고문의 - 제휴문의 - 이메일주소 무단수집 거부 - 개인정보취급방침 - 찾아오시는 길 - 청소년보호정책 - 구독신청 - 기사제보
 상호: N군위신문 / 사업자등록번호: 508-81-29500 / 주소: 경북 군위군 군위읍 동부2리 429-1번지 (우)716-804 / 발행인.편집인: 사공화열
mail: kunwinews@hanmail.net / Tel: 054-383-7000 / Fax : 054-383-5241 / 정기간행물 등록번호 : 경상북도 아00132 / 등록일 : 2010년 5월 19일 / 청소년보호책임자 : 사공화열
Copyright ⓒ N군위신문. All Rights Reserved. 본지는 신문 윤리강령 및 그 실천요강을 준함