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포토 > 독자마당 최종편집 : 2019-01-22 오후 05:03:36 |
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또 하나의 가족, 반려동물과 정신건강
이전에는 가축, 반려견으로 여겨지던 반려동물을 이제는 한 가족으로 인식하는 사람들이 많아지고 있다. 정신건강 영역에서도 반려동물이 정신건강에 미치는 영향에 주목하..
[ 2019년 01월 22일]
새해, 실패 없는 겨울철 운동법
2019년 새해의 결심이 어느새 작심삼일이 되었는가? 그렇다면 3일마다 새롭게 운동을 시작하자. 중년 이후 운동은 선택이 아니라 필수다. ▶ 겨울, 운동합시다! 군고구..
[ 2019년 01월 21일]
겨울, 난방기기 화상 조심
날씨가 추워지면 난방기기 사용이 많아져 화상의 위험이 증가한다. 화상은 열에 의해 발생하는 상처를 모두 일컫는 말이다. 화상은 불에 직접 닿아 생기는 화염화상과 뜨거..
[ 2019년 01월 17일]
세상을 보는 눈
세상은 만물상 삶은 요지경 인간은 지성과 이성의 피조물 사회는 욕구충족을 위한 활동무대 삶은 목적을 위한 자신과의 투쟁
[ 2019년 01월 13일]
신년회 많은 새해, 위식도 역류질환 주의보
새해를 맞이하며 가지는 신년회 등 모임이 많은 연초, 사람들이 모이는 자리에 빠질 수 없는 것이 있다. 바로 술! 하지만 늦은 시간까지 이어지는 술자리는 위식도 역류질..
[ 2019년 01월 13일]
무술년(戊戌年)의 끝에서 기해년(己亥年)을 바라보면서
고마운 사람들, 아름다운 만남, 행복했던 순간(瞬間)들, 가슴 아픈 사연(事緣)들, 내게 닥쳤던 모든 것들이 과거(過去)로 묻혀 지려 한다. 한발 한발 조심스럽게 옮기..
[ 2019년 01월 13일]
어느 해 보다 가벼운 군위군정 행보
무술년 황금개띠 해에는 군위군이 괄목할만한 상을 휩쓴 한 해 였다면, 올해 기해년 쌍둥이 황금돼지 해에는 역사적으로 기록될 ‘대구통합 신공항’이전지로 선정돼 그야..
[ 2019년 01월 13일]
재정파탄 남미국가를 반면교사 삼아야
그동안 각계 전문가들은 문 정부의 경제정책인 ‘소득주도성장’의 폐기 또는 보완을 줄기차게 주장해 왔다. 이런가운데 최근 취임한 홍남기 경제부총리 겸 기획재정부 ..
[ 2019년 01월 13일]
무술년(戊戌年)의 끝에서 기해년(己亥年)을 바라보면서
고마운 사람들, 아름다운 만남, 행복했던 순간(瞬間)들, 가슴 아픈 사연(事緣)들, 내게 닥쳤던 모든 것들이 과거(過去)로 묻혀 지려 한다. 한발 한발 조심스럽게 옮기..
[ 2019년 01월 08일]
내 고장 아미산의 진정 행복
한해도 어느덧 지나고 이루어야 할 목표들을 지금부터 세워 새해에 떠오르는 찬란한 태양과 나의 산 아미산을 모든 일이 이루어 질 수 있도록 오늘도 산행의 길을 걸어본다..
[ 2019년 01월 01일]
변화의 가치
여름녹음은 가을을 불태우고 고운 꽃도 시들면 쓰레기로 변해 늙은 호박은 멋과 품위를 보이고 오래된 간장은 귀한 대접을 받고
[ 2019년 01월 01일]
제4차 국민연금종합운영계획안을 통해 국민이 주인인 연금다운 연금이 되길 바라며
정부는 지난해 12월14일 제4차 국민연금종합운영계획안을 발표했다. 국민연금은 매 5년 마다 재정계산을 실시하여 재정전망 및 연금보험료 조정 등을 포함한 국민연금 운..
[ 2019년 01월 01일]
기해(己亥)년 새해 오복(五福)을 받으세요
옛날부터 사람이 살아가면서 바람직 하다고 여겨지는 다섯가지의 복(福)을 오복(五福)이라 했습니다. 오복(五福) 첫번째는 수(壽)로서: 천수(天壽)를 다 누리다가 가는 장..
[ 2019년 01월 01일]
한해를 뒤돌아보며
첫눈이 하얗게 내린다. 반겨줄 이 하나 없는 메마른 대지 위에 하늘하늘 춤추며 제멋대로 내린다. 양팔 벌리고 입을 크게 벌려 눈꽃 송이를 쫓아 받아먹는다. 시끌시끌하..
[ 2019년 01월 01일]
스트레스와 우울증을 날려버리는 감정 조절법
안전보건공단에 따르면 텔레마케터 10명 중 2~3명꼴로 우울증 증세가 있는 것으로 나타났다. 텔레마케터는 통화 중 불쾌한 경험을 한 후에도 다시 전화를 걸어야 하는 직무..
[ 2018년 12월 27일]
기관지 천식
<알레르기 질환의 종류> 천식이란 폐 속에 있는 기관지가 아주 예민해진 상태로, 때때로 기관지가 좁아져서 숨이 차고 가랑가랑하는 숨소리가 들리면서 기침을 심하게..
[ 2018년 12월 19일]
찬바람 불면 더 심해지는 관절염
<관절염이란 > 관절이란 뼈와 뼈가 만나는 부위이다. 관절은 뼈와 뼈 사이가 부드 럽게 운동할 수 있도록 연골, 관절낭, 활막, 인대, 힘줄, 근육 등으로 구성되어 있..
[ 2018년 12월 18일]
/기고/갈등을 넘어 상생의 길로
군위는 15년 전 제2의 고향을 찾아 동분서주 할 때 따뜻한 손을 내밀어준 곳입니다. 축산을 전공하고 소 키우는 일을 천직으로 알고 30년 동안 축산업에 몸담으며 이곳에 ..
[ 2018년 12월 18일]
무술년을 결산
저무는 무술년이 세월의 꽃가마 타고 찬바람을 길잡이로 눈꽃과 동행하여 황혼노을 무대에 조용히 흘러간다
[ 2018년 12월 18일]
입동(立冬)
입동 동장군의 전위대 세찬 북서풍은 초목을 긴장시켜 고운단풍이 낙엽으로 유랑객 신세 동장군과 상대할 임전태세
[ 2018년 12월 18일]
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