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포토 > 독자마당 최종편집 : 2019-03-21 오후 03:49:28 |
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트레스는 정말 건강에 해로운가?
지난 설 연휴를 일주일가량 앞둔 시점부터 한 며느리가 두통, 불면, 불안, 우울, 짜증이 밀려온다며 진료실에 왔다. 다가오는 명절을 생각만 해도 가슴이 두근거린다는 것..
[ 2019년 03월 21일]
따사로운 봄날, 불청객 등장! 꽃가루 알레르기
추위가 서서히 풀리면서 외출이 잦은 3월이 오면 어김없이 불청객이 찾아온다. 꽃가루는 알레르기가 있는 사람들에게 비염이나 기관지 천식, 아토피 피부염 등 알레르기 ..
[ 2019년 03월 20일]
정상에서 우울, 분노의 아슬아슬 줄타기, ‘경계성 성격장애’
불안정한 정서와 자기파괴적인 충동조절의 어려움, 만성적인 공허감과 우울감, 반복적인 자해나 자살시도, 위태롭고 격렬한 대인관계 등을 특징으로 하는 경계성 성격장애..
[ 2019년 03월 19일]
선비, 그리고 매화
경칩이 지나니 잿빛 같은 겨울은 문을 닫았다. 어느새 꽃피는 춘삼월이다. 엄동의 시간이 힘겨웠을 생명들이 연두색으로 마스카라한 예쁜 실눈을 뜨고 있다. 떨리는 추위가..
[ 2019년 03월 17일]
안전의식만큼은 녹이지 맙시다
이름만 들어도 왠지 설레는, 은연중 나도 모르게 창밖의 풍경을 감탄하며 눈을 떼지 못하는, 말 그대로 찬란한 봄이 오고 있다. 옷차림은 가벼워지고 싱숭생숭한 마음에 나..
[ 2019년 03월 17일]
미세먼지 제대로 알고 내 건강 지키기
미세먼지는 계절과 상관없이 매번 우리의 건강을 위협하고 있는 요소라고 할 수 있습니다. 매번 우리는 외출할 때 마스크를 착용하고 다닐 수는 없습니다. 눈에 보이지..
[ 2019년 03월 17일]
군위군, 교육발전위원회의 위대한 탄생
“인재양성이 곧 군위의 미래다” 군위군이 ‘작지만 강한 군위’로 인정 받는데는 다 그만한 이유가 있다, (사)군위군교육발전위원회(이하 교발위)가 있기 때문이다.
[ 2019년 03월 17일]
때를 아는지
때란! 시작 할 때와 마칠 때 만날 때 와 헤어질때 꽃이 필 때와 질 때
[ 2019년 03월 17일]
자연속에 사는 인생
모든 인생에는 자연 속에 살고 싶습니다. 때로는 우리라는 인생이 자연 속에 살면서도 파괴하고 싫든 좋든 그것을 주는 자연 속에 묻혀 불안을 감당하면서도 살아가는 우리..
[ 2019년 03월 17일]
입춘대길
노란 풍년화가 봄을 재촉한다. 꽃피는 소리에 놀란 봄이 깊은 잠에서 깨어나 기지개를 켠다. 꽁꽁 얼어붙은 땅을 헤집고 올라오는 새싹들의 숨소리가 새 생명의 주소를 ..
[ 2019년 03월 17일]
혈관 건강에 치명적인 이상지질혈증, 제대로 알고 관리하자!
콜레스테롤은 이상지질혈증, 동맥경화 등 성인병의 원인 중 하나로 주로 부정적인 의미로 많이 사용되고 있다. 하지만 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이기도 하다...
[ 2019년 03월 13일]
신체 활동과 스트레스 해소
‘만병의 근원’인 스트레스는 어떻게 ‘받지 않는냐’보다 어떻게 ‘관리하느냐’가 더 중요하다. 스트레스를 받아 심리적으로 갇힌 감정은 신체 활동을 통해 자연스럽게 ..
[ 2019년 03월 11일]
프레디 머큐리를 죽음으로 몰고 간 에이즈,
영화 <보헤미안 랩소디>가 국내서 천만 관객을 모은 데 이어 지난 1월 6일 제76회 골든글로브 시상식 영화 드라마 부문에서 작품상과 남우주연상을 받으며 돌풍을 이어가고..
[ 2019년 03월 08일]
미세먼지와 건강
최근 들어 대기 중 미세먼지 농도가 높아 주의하라는 이야기를 많이 듣게 된다. 그런데 미세먼지는 도대체 무엇을 말하는 것이고 왜 위험하다고 하는 것일까? 특히 주의해..
[ 2019년 03월 07일]
어린이와 노인 교통사고는 운전자 배려가 답이다
최근 농촌지역에서는 어르신의 보행자 교통사망사고 먹구름이 도로 위를 덮고 있다. 특히 노인은 주의력이나 운동능력, 상황대처 능력이 떨어지기 때문에 도로 위의 위험한..
[ 2019년 03월 03일]
입(口)이 바로 우리들의 그릇이고 인격이다
내가 직접 보지 않았거든 보았다 하지 말고 듣지 않았거든 들었다 하지 말라. 그릇된 선입견(先入見)이 우리의 눈을 멀게 하고 요망한 세치 혀가 우리의 입을 갉는다. ..
[ 2019년 03월 03일]
대형화재 예방, 전통시장 화재예방 안전대책 추진으로부터
예로부터 시장은 정겨움과 따뜻함이 넘치는 기분 좋은 장소였다. 특히 지역 시골장터는 서로 인사말을 나누는 만남의 장소이자, 늘 다음 장날이 기대되는 활기로 가득 찬 ..
[ 2019년 03월 03일]
사람의 향기가 물씬 풍기다
나누며 사는 것보다 더 행복한 것 없다. 이웃과 함께 오순도순 살며 콩 한 조각도 같이 나누며 정을 쌓았다. 이웃에 불행이 닥칠 때면 서로가 위로하고 슬픔을 같이 했다. ..
[ 2019년 03월 03일]
‘사람들의 시선이 무서워요’
누구나 타인의 시선에서 완벽히 자유로울 수는 없다. 하지만 대인기피증을 앓고 있는 이들은 사회적 상황에서 늘 긴장과 불안을 마주하게 된다. 대인기피증이라는 말은 서..
[ 2019년 02월 22일]
소방시설 등 불법행위 신고로 안전한 사회 만들어요
생명을 도사리는 위협이 나를 뒤따라온다면 어떤 생각이 드는가? 앞만 보고 달리는 것이 상책일 것이다. 하지만 집채만 한 불길이 나를 뒤따라오는데 내 앞길이 막혀있다면..
[ 2019년 02월 18일]
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